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| Confirmacao de inscricao. |
Hoje restam apenas 27 dias para a tao esperada Maratona de Santiago - Chile, minha primeira corrida fora do Brasil.
Para que tudo ocorra bem, venho mantendo uma rotina de treinos diarios, fisicos e mentais, cheios de alegrigas e momentos dificeis que procuro superar a cada dia. Na maioria das vezes preocupacoes.. coisas pessoais como o financeiro, atencao que quero dar ao meu filho e familia e ao mesmo tempo preciso treinar e as duvidas fazer ou nao esse tipo de loucura como correr os 42.195 metros da maratona de Santiago?
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| Treino de fortalecimento muscular. |
Os treinos de fortalecimento sao feitos numa academia perto de onde moro, geralmente rapidos pois ao contrario de quando eu gostava, hoje em dia nao suporto mais clima de academia. Eu curto ver a natureza, respirar ar puro, enfim, vou porque preciso. Os treinos sao no maximo 2 vezes por semana, com series maiores de cargas leves, abdominal, costas, treino tudo um pouco com foco nos membros inferiores e core.
Hoje gracas a Deus e aos poucos, porem fieis Apoiadoes e Patrocinadoes, eu consigo ter Acessoria Esportiva tanto para a Maratona como para o Triathlon onde ja escrevi sobre a #CM Team no Post anterior, isso me ajuda a treinar corretamente, a prevenir lesoes, ajuda na parte nutricional, tecnica, enfim, um profissional que te acompanha auxilia e motiva o faz melhorar e muito.
Quero falar um pouco, pelomenos tentar resumir o fato de como acumulamos historias de vida boas e tristes durante os treinamentos. Certo dia corria a noite, ja bem no final do treino vi uma mulher gravida vindo em minha direcao e um cara atraz dela. Conforme eu ia me aproximando o cara partiu para outro lado e eu querendo ajudar, quando passei por ela perguntei se estava tudo bem, se alguem estava a seguindo. Ela puxava uma mala com rodinhas e estava aparentando ter uns 8 meses de gestacao, era nova e estava de vestido longo simples, bem barriguda. Ela me respondeu com outra pergunta !! Voce sabe onde tem uma boca? eu perguntei, o que ? ela Voce sabe onde tem uma boca eu quero comprar droga, eu meio que correndinho parado disse a ela Mew nao faz isso voce esta gravida e apontei pra barriga dela, ela disse, hoje eu preciso! Falei, nao faz isso por favor voce esta gravida, ela me olhou sorriu e falou, tchau geracao Saude e foi embora. Resumindo cheguei super mal em casa com a situacao, mesmo nao sendo minha gracas a Deus, mas pelo Bebe apenas pensava nele. Espero que eu tenha a ajudado, mudar de ideia.
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| Treino mental hoje, como correr com pontadas na barriga? |
Existem historias engracadas, pessoas que encontramos, colegas de corrida, senhores e senhoras de idade, bem cedo caminhando na praia eh bom dia pra la, bom dia pra ca. Cachorros querendo moder e ateh.. bom deixa eu explicar..
Certo dia o treino seria um longao de 25km, mais ou memos na metade senti uma pontada na barriga e pensei " nao eh nada " fui mais um pouco e outra! pensei sera que eh ? fui mais um pouco e uma dor de barriga irada veio como um vulcao entrando em erupcao. Enquanto corria trancando pra nao escapar ia pensando o que fazer, pois estava na praia areiao 7:10h a.m. Pensei muito tipo, vou no mar.. nao eh errado sou contra isso nao farei entao, a bermuda vai molhar rsrsrsrs...vou na moita, nao nao da pra limpar e pode passar gente, meu Deus.. segura cara !!! Ainda correndo com quase tremores e ja com arrepios no corpo, avistei um Posto dos Bombeiros a uns 300 metros, mirei nele e fui. foram 300 metros que pareciam 3.000 nao chegava.. entrei e falei com um colega mew salva uma vida me empresta o banheiro, ele falou liberado !! Sagrado Posto Salva - Vidas. Dai pra frente soh alegria, tudo mudou continuei meu treino perfeitamente, rindo de mim mesmo e pra compensar o atraso fiz 27km no dia.
Tenho mais dois treinos longos antes da Maratona entre 30 e 35km. Obrigado Familia, amigos, patrocinadores e a todos que de alguma forma mesmo indiretamente, me ajudam manter essa rotina de trabalho, responsabilidades, familia, treinos diarios enfim a manter essa vida Agitada essa Maratona de coisas que tenho que administrar.
